Oh! OH暮らし

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ダイエット 1/4

新しいシューズ

これまたこっちもお久しぶりのダイエット記事になるのですが、、 ((´∀`*;)ゞダイエットです去年やってたスープダイエットでまあ何とか目標にしていたところまで体重落とせてましたところが今年に入りプラス2kgになりこれくらいちょっと頑張ったらすぐ戻せるわい と軽く思ってましたがこれがプラスマイナスプラスマイナスを行き来し未だにプラス2kgのまま (。-_-。)通ってたフィットネスは膝と肩を痛めてから1年以上ブラ...

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とりあえずここまで

ちょうど2年前に始めたダイエットとダイエット記事随分ご無沙汰になっております始めた頃は真面目にやってました記事も1週間おきに書いてたのにあまり効果も出ず だんだん  に・・・でも 諦めてしまったんじゃなくゆる~くほんとに ゆるゆる~で続いてましたがそんなんじゃ効果なんて出るわけもなくでもそれ以上体重増えることもなかったからなんか安心してしまい、、って安心してはいけない数字が並んではいたのだけど・・...

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26週目

やっぱりボケてます先週がダイエット記事書く週だったのに勘違いして今週になってます けど先週書いても今週書いてもなんて変わりのない結果なので、もうどうでも 。。って感じなのですが最近テキトーーになってます  いかんな。ウォ-キング続けてます食事 ゆるくなってるかな  この辺よね、、改めなくてはいけない所分かってるけど難しいー  意思弱っでもですね、、ちょっと変化も感じられてます歩いてるからでしょうか...

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23週目

車、スクールバス  4台いつも声掛けてくれるお爺さん1人 ウォーキンググループ1組(3人)リス 14匹うさぎ 1匹今朝のウォーキングの時すれ違ったり前を横切ったりした数人より小動物の数が多いウチの近所ですどうでも良いことなんですが。。。はい、、ダイエットですね23週になりましたが今週はプラスの結果です0.2kgバターもちの食べ過ぎが響いたんでしょうか  確かに重かった。。ドンマイ  ドンマイいやっ、気にしな...

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21週目

月2になってしまったダイエット記事今日がその日です最近あまり期待せず続けてますさて今週は・・・・+-0でしたねっ、期待せず正解ダイエット開始から-3kg変わりませんだけど、、その内落としてみせますよその内ねっ・・昨日スマホショルダーを作ったので今日は音楽を聴きながらのウォーキング太陽の日差しがあたるとこ、坂道のとこはちょっと苦なところなのですが音楽を聴きながらだと難なく歩けて良かったです どんな歌をき...

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19週目

2週間ぶりのダイエット記事です19週過ぎました前回書いた時から0.2kg落とすことできました5か月かかってやっと-3kgです目標は1ヶ月に1kg減だったんだけど  ダイエット中というわりには結構食べてるのと が減量できない理由  運度量も始めた頃からすればかなり少なめ暑いし 腰痛  言い訳沢山出てきます 汗で目の上の皮膚かぶれてヒリヒリ痛いですー。こうなったら秋から真剣にやり直すか?。。そんなこと思い...

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